Các loại thực phẩm giúp kháng khuẩn và trị mụn


 Ăn thực phẩm kháng khuẩn mạnh mẽ có thể giúp điều trị mụn trứng cá từ bên trong! Mụn trứng cá là do vi khuẩn, chẳng hạn như  Propionibacterium acnes . Thực phẩm kháng khuẩn chống lại vi khuẩn này từ bên trong cơ thể, ngăn ngừa mụn nổi lên trên da của bạn.

Một số thực phẩm giúp kháng khuẩn và trị mụn (ảnh: Internet)

1. Thực phẩm Probiotic

Ăn sữa chua chứa men vi sinh sẽ bổ sung men vi sinh hàng ngày để tiêu diệt mụn trứng cá gây ra vi trùng trong cơ thể bạn. Probiotic có nghĩa là nuôi cấy sống hoặc chứa những vi khuẩn tốt trong đó.

2. Giấm táo

Giấm táo là một loại thực phẩm sinh học khác! Hãy tìm giấm táo chưa được lọc thô vì đây là loại thực phẩm hữu ích chống lại mụn trứng cá. Nó có đặc tính làm sạch và kháng khuẩn giúp loại bỏ cơ thể của vi khuẩn và mầm bệnh gây hại.

3. Tỏi

Tỏi là một trong những thực phẩm kháng sinh hàng đầu trên trái đất. Khi được hấp thụ, nó giúp chống lại tất cả các loại mầm bệnh và vi trùng gây bệnh từ cảm lạnh đến mụn trứng cá. Tỏi cũng có thể được cắt nhỏ thành từng miếng nhỏ và nuốt với nước. Chỉ nên tiêu thụ khoảng 2 tép tỏi trong một ngày, không nên nhiều hơn.

4. Mật ong nguyên chất

Mật ong thô là một thực phẩm kháng khuẩn mạnh khác cho mụn trứng cá. Nó cũng giàu chất chống oxy hóa và có đặc tính chống viêm mạnh mẽ giúp giảm viêm mụn trứng cá. Bạn thậm chí có thể làm mật ong ngâm tỏi và uống một muỗng cà phê mỗi ngày để chống lại mụn trứng cá. Làm bằng cách cắt nhỏ 10 tép tỏi và cho vào chén mật ong thô. Lưu trữ hỗn hợp này ở nơi khô mát và dùng sau khi để hỗn hợp trong 3 đến 5 ngày.

5. Củ nghệ

Củ nghệ là một thực phẩm chống đau và viêm mạnh mẽ. Thành phần chính của nó là curcumin. Thêm bột nghệ vào thức ăn của bạn như cà ri. Bất cứ khi nào bạn tiêu thụ nghệ, cũng thêm một nhúm hoặc 2 hạt tiêu đen xay. Hạt tiêu đen sẽ làm cho nghệ khả dụng hơn nhiều lần cho cơ thể!

6. Gừng

Gừng là một loại gia vị ấm áp mà chúng ta yêu thích tiêu thụ trong các loại thực phẩm như snaps gừng, bia gừng và thậm chí là trà gừng. Nó đã được chứng minh là có đặc tính chống viêm mạnh làm giảm viêm mụn trứng cá. Hơn nữa nó là một loại thực phẩm kháng khuẩn. Hợp chất gingerol trong gừng là chất được chứng minh là giúp chống nhiễm trùng.

7. Chanh

Chanh không chỉ kiềm hóa cơ thể mà còn giúp chống lại vi khuẩn. Điều này là do nó chứa 2 hợp chất gọi là coumarin và tetrazine, giúp đánh bại một số mầm bệnh truyền nhiễm.

8. Dầu dừa

Vâng, dầu dừa cũng là một thực phẩm kháng khuẩn! Nó chứa một số axit béo thiết yếu như axit lauric là thứ mang lại cho dầu dừa tác dụng chống vi khuẩn. Sử dụng dầu dừa như một loại dầu ăn thay vì dầu hướng dương để cải thiện cơ hội chống lại mụn trứng cá một cách tự nhiên.

9. Dứa

Dứa là trái cây nhiệt đới ngọt ngào cũng là một thực phẩm kháng khuẩn tuyệt vời cho mụn trứng cá! Thành phần chính của bromelain có đặc tính kháng khuẩn giết chết vi trùng. Dứa cũng rất giàu chất xơ giúp loại bỏ các chất độc mà cơ thể tích tụ trong cơ thể, dẫn đến mụn mủ.

10. Thực phẩm lên men

Các loại thực phẩm lên men như kefir, dưa cải bắp và kim chi trong số những loại khác, đều là thực phẩm kháng khuẩn. Chúng chứa đầy vi khuẩn tốt (men vi sinh) sẽ ăn hết vi khuẩn xấu gây ra mụn trứng cá. Kết hợp những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn và bạn sẽ thấy những thay đổi đáng kể trên làn da dễ bị mụn trứng cá của bạn!

Và trên hết những thực phẩm tuyệt vời này là việc sử dụng các sản phẩm điều trị mụn trứng cá được chiết xuất từ thiên nhiên. Kem giảm mụn chuyên sâu C’n chính là sản phẩm mà bạn cần, kết hợp với sữa rửa mặt, kem dưỡng ban ngày và nước dưỡng cho da nhạy cảm C’n.

Kem giảm mụn chuyên sâu C’n kháng viêm và tăng cường miễn dịch cho da (ảnh: Mỹ phẩm thiên nhiên C’n)

Mỹ phẩm thiên nhiên C’n có lẽ không chỉ là một cái tên, với nhiều khách hàng nó đã trở thành một cách sống! 

C’n luôn tìm kiếm sự kết hợp tốt giữa các thành phần thiên nhiên quý hiếm và các hoạt động lành mạnh. Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể chúng ta. Khoảng 60% những gì chúng ta đặt trên da đều đi vào hệ thống máu và các cơ quan nội tạng. C’n đầu tư cả trái tim và tâm hồn vào mỹ phẩm thiên nhiên tinh khiết và điều hạnh phúc nhất dành cho C’n là được nghe những bình luận phản hồi từ khách hàng của C’n để chúng tôi ngày càng nỗ lực nhiều hơn nữa nhằm thực hiện mục tiêu: mọi phụ nữ Việt Nam đều có quyền được sử dụng mỹ phẩm quốc tế!

* Hãy sớm đặt lịch khám và điều trị da của bạn tại C’n Showroom./.

0966 05 8888